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Beckenboden Level 1 - Basics
  • 10-Wochen-Programm
  • für die Rückbildung deiner Körpermitte nach der Geburt
  • für Frauen mit Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden
  • für Frauen nach einer Beckenboden-OP
  • als Wiedereinstieg in den aktiven Alltag und den Sport
  • funktionelle Übungen für Kraft, Koordination und Stabilität
  • der Kurs findet OHNE Babys statt
 

  • 10-Wochen-Programm
  • für die Rückbildung deiner Körpermitte nach der Geburt
  • für Frauen mit Inkontinenz- und Senkungsbeschwerden
  • für Frauen nach einer Beckenboden-OP
  • als Wiedereinstieg in den aktiven Alltag und den Sport
  • funktionelle Übungen für Kraft, Koordination und Stabilität
  • der Kurs...
Termine
  1. Mo 11 Jan 16:00-17:00
  2. Mo 18 Jan 16:00-17:00
  3. Mo 25 Jan 16:00-17:00
  4. Mo 1 Feb 16:00-17:00
  5. Mo 8 Feb 16:00-17:00
  6. Mo 15 Feb 16:00-17:00
  7. Mo 22 Feb 16:00-17:00
  8. Mo 1 Mär 16:00-17:00
  9. Mo 8 Mär 16:00-17:00
  10. Mo 15 Mär 16:00-17:00

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