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Rückbildung für junge Frauen

Du bist vor kurzer Zeit Mutter geworden oder hast eine Schwangerschaft erlebt und suchst einen ganzheitlichen Rückbildungskurs, der über 10 Termine läuft? 
 Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, geduldig mit sich selbst zu sein und dem eigenen Körper zuzuhören. 
 Jede Frau ist einzigartig, jeder Körper hat seine eigene Geschichte – und genau das macht unsere Reise so besonders. 
 Rückbildung und Regeneration erfordern Zeit und Ruhe. 
 Gemeinsam stärken wir deinen Beckenboden, bauen deine Körpermitte sanft auf und fördern die ganzheitliche Stärkung deines Bewegungsapparates. In diesen Kursen laden wir Ruhe, achtsames Atmen und sanfte Bewegungen in den Alltag ein und bieten dir einen geschützten Raum um all deine Fragen zu stellen und mit anderen Frauen in den Austausch zu kommen. 

Hinweise zur Teilnahme: der Kurs ist frühestens 6 Wochen nach Entbindung möglich; bei einer Bauchgeburt (Kaiserschnitt) frühestens 10 Wochen nach der Geburt. 

Der Kurs umfasst 10 Einheiten je 60 Minuten. Eine Krankenkassenübername oder Bezuschussung ist in Einzelfällen möglich. 

Buchung über 
Hebammenpraxis Ascheberg | Kursangebot