Beschreibung
Du gönnst dir 60 Minuten intensives Workout zur Stärkung deines Bewegungsapparates. In jeder Stunde setze ich einen neuen Fokus, mit abwechslungsreichen Themen wie Beckenboden, Muskelkorsett, BBP, starker Rücken und vielen weiteren. Mit integrieren Powerwalking-Einheiten, fordern wir dein Herz-Kreislauf-System richtig und verleihen deiner Fitness den letzten Feinschliff.
8 Einheiten je 60 Minuten.
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, deine Krankenkasse beteiligt sich mit bis zu 80 % an der Kursgebühr!
8 Einheiten je 60 Minuten.
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, deine Krankenkasse beteiligt sich mit bis zu 80 % an der Kursgebühr!
Du gönnst dir 60 Minuten intensives Workout zur Stärkung deines Bewegungsapparates. In jeder Stunde setze ich einen neuen Fokus, mit abwechslungsreichen Themen wie Beckenboden, Muskelkorsett, BBP, starker Rücken und vielen weiteren. Mit integrieren Powerwalking-Einheiten, fordern wir dein Herz-Kreis...