Beschreibung
Dieses 1:1-Coaching richtet sich an Frauen nach Schwangerschaft (nach abgeschlossener Rückbildung) sowie an Frauen, die sich durch intensive Lebensphasen körperlich erschöpft, innerlich unruhig oder aus dem Gleichgewicht fühlen.
Im Einzelsetting hast du Raum für dich.
Wir arbeiten individuell, ruhig und angepasst an deiner aktuellen Situation – ohne Vergleich, ohne Druck, ohne feste Gruppendynamik.
Im Fokus stehen:
- gezielte, auf dich abgestimmte Beckenboden- und Atemarbeit
- Regulation des Nervensystems
- Aufbau von körperlicher und innerer Stabilität
- Unterstützung dabei, wieder Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln
- alltagstaugliche Impulse, die sich in dein Leben integrieren lassen
Die Begleitung ist fundiert, achtsam und bodenständig.
Keine Esoterik, keine Selbstoptimierung. Sondern echte Unterstützung, dort wo du gerade stehst.
Ablauf:
- 1:1-Online-Coaching
- 60 Minuten pro Einheit
- individuelles Tempo und Schwerpunktsetzung
- Termine nach Vereinbarung
Das Coaching ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Preis pro Einheit (60 Minuten): 89 €
Mehrere Sitzungen im Paket sind vergünstigt möglich.
Details und individuelle Paketpreise auf Anfrage.
Dieses 1:1-Coaching richtet sich an Frauen nach Schwangerschaft (nach abgeschlossener Rückbildung) sowie an Frauen, die sich durch intensive Lebensphasen körperlich erschöpft, innerlich unruhig oder aus dem Gleichgewicht fühlen.
Im Einzelsetting hast du Raum für dich.
Wir arbeiten individuell, ruhi...
Events
Flex
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1:1 Coaching
Termine werden nach erfolgreicher Buchung vereinbart
Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt.
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1:1 Coaching
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