Beschreibung
In meinem Präventionskurs trainieren wir gemeinsam sanft und effektiv – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Körpers während der Schwangerschaft.
Mit gezielten Übungen für Rücken, Beckenboden, Beine und Atmung stärkst du deine Muskulatur, beugst typischen Beschwerden vor und bereitest dich optimal auf Geburt & Wochenbett vor.
👶 Geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
🌸 Keine Vorkenntnisse erforderlich.
✨ Kleine Gruppe – persönliche Betreuung.
Mit gezielten Übungen für Rücken, Beckenboden, Beine und Atmung stärkst du deine Muskulatur, beugst typischen Beschwerden vor und bereitest dich optimal auf Geburt & Wochenbett vor.
👶 Geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
🌸 Keine Vorkenntnisse erforderlich.
✨ Kleine Gruppe – persönliche Betreuung.
In meinem Präventionskurs trainieren wir gemeinsam sanft und effektiv – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse deines Körpers während der Schwangerschaft.
Mit gezielten Übungen für Rücken, Beckenboden, Beine und Atmung stärkst du deine Muskulatur, beugst typischen Beschwerden vor und bereitest dich ...
Mit gezielten Übungen für Rücken, Beckenboden, Beine und Atmung stärkst du deine Muskulatur, beugst typischen Beschwerden vor und bereitest dich ...