Fab Mom
Der Kurs findet in Opladen statt und muss über die AWO gebucht werden. s. Link
AngebotsdetailsFabMom ist ein speziell entwickeltes Sportprogramm für frisch gebackene Mütter, das Körper und Geist nach der Geburt stärkt.
Ein guter Anschluss an einen abgeschlossenen Rückbildungskurs.
In diesem Kurs werden sanfte, aber effektive Übungen kombiniert, die den Beckenboden, die Core-Muskulatur und die Ausdauer gezielt aufbauen.
Der Kurs beginnt mit einem Kräftigungsteil, an dessen Ende werden die Babys in Übungen mit einbezogen.
Daran schließt sich ein Intervalltraining an, ein Wechsel aus Kräftigung im Stand und Ausdauer. In diesem befinden sich die Babys in einer Trage oder einem Tragetuch.
FabMom ist ein speziell entwickeltes Sportprogramm für frisch gebackene Mütter, das Körper und Geist nach der Geburt stärkt.
Ein guter Anschluss an einen abgeschlossenen Rückbildungskurs.
In diesem Kurs werden sanfte, aber effektive Übungen kombiniert, die den Beckenboden, die Core-Muskulatur und die Ausdauer gezielt aufbauen.
Der Kurs beginnt mit einem Kräftigungsteil, an dessen Ende werden die Bab...
- Mo 11 Mai 07:00-08:30
- Mo 18 Mai 07:00-08:30
- Mo 8 Jun 07:00-08:30
- Mo 15 Jun 07:00-08:30
- Mo 22 Jun 07:00-08:30
- Mo 29 Jun 07:00-08:30
- Mo 6 Jul 07:00-08:30
- Mo 13 Jul 07:00-08:30