Wochenbettmassage 60 Min Ganzkörpermassage
Entspannung & Förderung der Rückbildungsprozesse Fokus liegt auf Bauchmassage (inkl. hautstraffenden ätherischen Ölen)

Das Wochenbett ist eine ganz besondere, sensible Phase im Leben einer Mutter. Es ist die Zeit, in der du nicht nur dein Baby kennenlernst, sondern auch dich selbst neu entdeckst – als Frau, als Mama, mit all den Veränderungen, die Geburt und Mutterschaft mit sich bringen. Gerade jetzt ist es wichtig, liebevoll auf dich selbst zu achten, dich zu spüren, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken.

Eine Wochenbettmassage ist eine wohltuende, sanfte und unterstützende Ganzkörpermassage, die speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mütter abgestimmt ist. Sie unterstützt dich dabei, körperlich zu regenerieren und emotional wieder bei dir selbst anzukommen. Im Mittelpunkt steht der Bauch – das Zentrum deiner Schwangerschaft – der mit straffenden und angenehm duftenden ätherischen Ölen massiert wird. Diese Massage kann die Rückbildung, die Verdauung und die Heilungsprozesse gezielt fördern.

Durch nächtliches Stillen, Tragen und die ständige Fürsorge für dein Baby entstehen oft Muskelverspannungen, besonders im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Die Wochenbettmassage hilft, diese Spannungen sanft zu lösen, deine Blutzirkulation anzuregen und Schmerzen zu lindern. Gleichzeitig schenkt sie dir tiefe Entspannung – genau das, was dein Körper und deine Seele jetzt brauchen.

Die Massage aktiviert dein parasympathisches Nervensystem – den Teil deines Körpers, der für Regeneration und Erholung zuständig ist. So können Stresshormone abgebaut werden, die Stimmung stabilisiert sich und die Milchbildung kann sich durch weniger Anspannung positiv entwickeln.

Diese Massage ist deine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen. In einer ruhigen und geborgenen Atmosphäre darfst du für 60 Minuten einfach loslassen, durchatmen und wieder bei dir ankommen.

✨ Die Massage findet entweder im geschützten Rahmen des „Rundum für Groß und Klein“ in Otterberg statt – oder ganz persönlich und individuell bei dir zu Hause als Hausbesuch. So kann Papa sich in der Zwischenzeit ums Baby kümmern oder dein Kind darf in Ruhe schlafen, während du dir diese wohltuende Auszeit gönnst. Stillpausen und Kuscheleinheiten sind selbstverständlich jederzeit möglich – ich nehme mir Zeit für dich und gehe ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein.

🌿 Tiefe Entspannung für Körper und Geist
🌿 Lösung von Muskelverspannungen im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich
🌿 Förderung der Rückbildung & Anregung der Verdauung
🌿 Stressabbau & emotionale Stabilisierung
🌿 Stärkung der Milchbildung durch innere Ruhe
🌿 Abbau von Wassereinlagerungen & Förderung der Durchblutung
🌿 Straffung von Haut & Bindegewebe
🌿 Linderung von Kopfschmerzen & Unterstützung bei Schlafmangel
🌿 Zeit nur für dich – Rückverbindung mit deinem Körper und deiner inneren Mitte
🌿 Neue Energie & Lebenskraft für deinen Mama-Alltag

Diese sanfte Massage kann bereits wenige Tage nach einer Spontangeburt begonnen werden und wird bis zu 12 Wochen nach der Geburt empfohlen. Nach einem Kaiserschnitt ist es wichtig, dass die Narbe vollständig verheilt ist, bevor eine Massage stattfindet.

Du hast Großartiges geleistet. Jetzt ist es an der Zeit, dich selbst zu nähren und zu stärken.
Gönn dir diese wertvolle Auszeit – du verdienst sie. 🕊️

Liegen bei Dir Kontraindikationen für eine Wochenbettmassage vor, kann ich die Massage zu Deiner eigenen Sicherheit nicht ausführen. Kontraindikationen:
→ungeklärte Unterleibsschmerzen
→Völlegefühl
→akute Bauchschmerzen
→Zustand nach Kaiserschnitt (Narbe muss
   abgeheilt sein)
→akute Venenthrombose
→Thromboseneigung
→insulinpflichtiges Diabetes
→Hauterkrankungen
→Infektionen
→Herz-Kreislaufprobleme und Erkrankungen
   z.B Hypertonie
→schwere Ödeme / Wassereinlagerungen /
    Lipödeme
→infektiöse Hauterkrankungen
→Gerinnungsstörung/Durchblutungsstörung

Bitte gib mir vorab Bescheid, wenn bei Dir einer der folgenden Punkte zutrifft, damit wir gemeinsam sicherstellen können, dass die Massage für Dich gut geeignet ist:
→sonstige Erkrankungen
→Herz-Kreislauferkrankungen wie Hypotonie
→Osteoporose
→akute Entzündungen
→akute Infekte/Fieber
→frische Narben/Operationen
→Krebserkrankungen
→Diabetes
→Krampfadern/Besenreiser
→Hauterkrankungen
→Schwangerschaft
→frisch tätowierte Haut oder Piercings
→Hautirritation/Allergien gegen Massageöle

Mit Kontraindikationen bin ich vertraut, Damit wir diese ausschließen können, nimm bitte vor der Buchung Kontakt mit mir auf. 
Viele Grüße 
Janina