Schwangerenmassage 60Min Ganzkörpermassage
Tiefenentspannung & intensive Zeit mit deinem Baby spüren

Eine Schwangerschaft ist eine magische Reise – geprägt von Vorfreude, tiefen Gefühlen und dem wachsenden Band zwischen Mama und Baby. In dieser besonderen Zeit verdient der Körper Fürsorge, und die Seele Ruhe. Meine Schwangerschaftsmassage „Mami Flow“ schenkt genau das: einen geschützten Raum für Entspannung, Verbindung und neue Kraft.

Diese sanfte, 60-minütige Ganzkörpermassage in bequemer Seitenlage ist speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt. Der Babybauch wird liebevoll ausgespart – dafür schenken wir Aufmerksamkeit und Achtsamkeit dort, wo sie jetzt besonders gebraucht wird: Kopf, Rücken, Nacken, Arme, Hände, Gesäßansatz und Beine werden mit fließenden, beruhigenden Bewegungen gelöst und gestärkt.

Während die werdende Mama sich ganz fallen lassen darf, spürt auch das Baby die liebevolle Ruhe. Die Massage unterstützt eine bessere Sauerstoffversorgung und regt die Durchblutung an – was wiederum die Plazenta optimal versorgt. Das Baby genießt diese Momente der Entspannung genauso wie die Mutter. Es fühlt mit, wenn losgelassen, durchgeatmet und neue Energie getankt wird.

Viele typische Schwangerschaftsbeschwerden – wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, schwere Beine oder Wassereinlagerungen – können durch die Massage gelindert werden. Auch Schlafprobleme, Erschöpfung und emotionale Anspannung finden oft Linderung. Die Muskulatur wird entspannt, der Kreislauf angeregt und der gesamte Organismus erfährt eine tiefe Regeneration.

Die Wirkung geht weit über das Körperliche hinaus: Die sanfte Massage beruhigt das zentrale Nervensystem, senkt den Spiegel von Stresshormonen und hilft, Ängste und innere Unruhe zu lösen. Regelmäßige Berührungen schaffen emotionale Stabilität und stärken die Verbindung zwischen Mutter und Kind. Endorphine – die natürlichen Glückshormone – werden freigesetzt, und ein Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit stellt sich ein.

Damit sich diese wohltuenden Effekte nachhaltig entfalten können, empfiehlt sich eine regelmäßige Anwendung – so wird die Schwangerschaft bewusst begleitet, Beschwerden effektiv vorgebeugt und die Verbindung zum Baby stetig gestärkt.

„Mami Flow“ ist mehr als nur eine Massage – es ist eine Einladung, innezuhalten, sich selbst mit Achtsamkeit zu begegnen und diese besondere Zeit bewusst zu erleben – mit Leichtigkeit, Vertrauen und Liebe.
Gönn dir diesen Moment. Für dich. Für euch.

Liegen bei Dir Kontraindikationen für eine Schwangerschaftsmassage vor, kann ich die Massage zu Deiner eigenen Sicherheit nicht ausführen.
Kontraindikationen:
→erstes Schwangerschaftstrimester (vor   
    16SSW)
→Risikoschwangerschaft (Alter ausgenommen)
→akute Venenthrombose/Thromboseneigung
→Insulinpflichtige Schwangerschaftsdiabetes
   oder Insulinpflichtige Diabetes
→Gerinnungsstörung
→Durchblutungsstörungen
→schwere Ödeme / starke
   Wassereinlagerungen/Lipödem
→Plazentaerkrankungen
→infektiöse Hauterkrankungen

Bitte gib mir vorab Bescheid, wenn bei Dir einer der folgenden Punkte zutrifft, damit wir gemeinsam sicherstellen können, dass die Massage für Dich und Dein Baby gut geeignet ist:
→Schilddrüsenerkrankung
→Krampfadern und Besenreiser
→Diabetes / Schwangerschaftsdiabetes
→Hauterkrankungen und Infektionen
→Hypotonie/Hypertonie
→Symphysenlockerung
→ungeklärte Unterleibsschmerzen
→Mehrlingsschwangerschaften (Zwillinge,
   Drillinge…)
→Wassereinlagerungen
→sonstige Vorerkrankungen
Mit Kontraindikationen bin ich vertraut und berate gerne. Damit wir diese ausschließen können, nimm bitte vor der Buchung mit mir Kontakt auf.

Viele Grüße 
Janina