Babyyoga
Sanfte Bewegungen für dein Baby - stärkende Übungen für dich!

Babyyoga – Zeit für euch. Verbindung für immer.

In meinem warmherzig gestalteten Workshop erlebt ihr eine entspannte Auszeit. Sanfte Bewegungen unterstützen die Beweglichkeit, das Wohlbefinden und die Entspannung deines Babys – und auch du darfst durch gezielte Atemübungen und sanfte Yogaübungen neue Kraft schöpfen.

Für dein Baby:
👶🏼Sanfte Bewegungen zur 
     Förderung von Beweglichkeit & 
     Muskelkraft
👶🏼Unterstützung bei Schlaf, 
     Verdauung und innerer Ruhe
👶🏼Sinnesanregung & 
     Körperwahrnehmung
👶🏼Nähe, Geborgenheit und 
      liebevoller Kontakt

Für dich:
👧Achtsame Atemübungen zur 
      Entspannung und Stärkung 
      deines Nervensystems
👧Sanfte Yogaübungen
      (dein Baby wird in die Übungen 
      integriert)
👧Stressabbau und kleine 
     Auszeiten im Mama-Alltag
👧Stärkung der Bindung zu 
     deinem Baby
👧Raum für Austausch & 
     bewusste Mama-Zeit


Ich freue mich auf dich und dein kleines Wunder.

Deine Janina