„Mamacalm“ Entspannung für Schwangere ~ Schnupperstunde

In dieser besonderen Lebensphase ist es wichtig, dass du dich gut um dich selber kümmerst. Dein Körper vollbringt gerade jeden Tag Höchstleistungen und ist dir sehr dankbar, wenn du dir neben ausreichend Bewegung und ausgewogener Ernährung auch regelmäßige Erholungspausen gönnst. Durch Traumreisen und angeleitete Meditationen, die ganz auf deine aktuelle Situation zugeschnitten sind, gelingt es dir vielleicht, neue Kraft zu schöpfen, in Vorfreude auf dein Kind! 

Ich habe selber während meiner eigenen Schwangerschaft erlebt, wie wichtig es ist, sich in dieser Situation mental gut aufzustellen, sei es in Vorbereitung auf die Geburt oder auch bei stressigen Phasen auf dem Weg zum „Ziel“, wenn es vielleicht keine ganz so einfache Schwangerschaft ist.