Beschreibung
Beim Entspannungsyoga steht nicht die körperliche Herausforderung im Vordergrund, sondern die entspannende Wirkung.
Du machst es Dir mit Kissen, Decke und Bolster in deiner Haltung so gemütlich, sodass du einige Minuten darin verharren und jegliche Anspannung bewusst lösen kannst.
Damit Du in der dunklen Jahreszeit um diese Uhrzeit nicht mehr aus dem Haus musst und direkt mit dem Gefühl der tiefen Entspannung von deine Yogamatte in das Bett gehen kannst, findet dieser Kurs online statt.
Damit Du in der dunklen Jahreszeit um diese Uhrzeit nicht mehr aus dem Haus musst und direkt mit dem Gefühl der tiefen Entspannung von deine Yogamatte in das Bett gehen kannst, findet dieser Kurs online statt.
Beim Entspannungsyoga steht nicht die körperliche Herausforderung im Vordergrund, sondern die entspannende Wirkung.
Du machst es Dir mit Kissen, Decke und Bolster in deiner Haltung so gemütlich, sodass du einige Minuten darin verharren und jegliche Anspannung bewusst lösen kannst.
Damit Du in der dun...
Damit Du in der dun...