Beschreibung
Wörtlich übersetzt bedeutet Hatha Yoga die Vereinigung von Sonne und Mond und gehört zu den ursprünglichsten Formen des Yoga. In diesem Kurs lernst Du die unterschiedlichen Seiten dieser Yoga-Art kennen. Du wirst von Atemübungen über spirituelle Praxis und kraftvollen Haltepositionen bis hin zur Entspannung Deinen Körper auf besondere Art und Weise kennenlernen und somit Dein Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung finden. Diese Yogastunde ist klar strukturiert und endet mit "Savasana" - der Endentspannung.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und Decke.
Wörtlich übersetzt bedeutet Hatha Yoga die Vereinigung von Sonne und Mond und gehört zu den ursprünglichsten Formen des Yoga. In diesem Kurs lernst Du die unterschiedlichen Seiten dieser Yoga-Art kennen. Du wirst von Atemübungen über spirituelle Praxis und kraftvollen Haltepositionen bis hin zur Ent...