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Tipp: Bei Buchung des Workshops 08.März 2026 gibt's einen tollen Frühlings-Bonus gratis dazu!

Wenn wir alle gleich wären, wäre es so einfach…

Immer wieder begegnen wir in unserem Leben Menschen, auf die wir besonders negativ reagieren, die uns triggern, die schwierig für uns sind.

In diesem Workshop schauen wir uns an, warum das so ist.

Nach diesem Nachmittag verstehst du typische Reaktionen im Miteinander – und kannst bewusster reagieren statt automatisch zu reagieren

Du lernst dich selber und die anderen besser kennen. Freue dich auf überraschende Erkenntnisse!

Wenn wir verstehen, wie der/die andere tickt, welche Bedürfnisse hinter dem Verhalten stehen, können wir viel klarer und wertschätzender kommunizieren, Missverständnisse vermeiden und gemeinsame Projekte angehen.

Das unterstützt uns im Miteinander im privaten und beruflichen Umfeld und führt zu mehr Toleranz und Verständnis für dich selbst und Andere.

Du wirst erkennen, dass die Unterschiedlichkeiten deiner Mit-Menschen auch als Bereicherung zu sehen ist, denn Jede/r bringt sich mit anderen Fähigkeiten ein.

Ganz nach dem Motto des Musikers Kamasi Washington: „Diversität muss nicht toleriert werden, sondern gefeiert!“

Was dich erwartet:

Welche „Typen“ gibt es und wie ticken die?
Eigene Einordnung in das Typen-Modell Riemann-Thomann (welche Bedürfnisse habe ich und was sind meine Stärken?)
Dich besser verstehen: Ah, deshalb macht mich XY immer wütend, traurig, klein. Daher fallen mir manche Dinge schwer/leicht
Die Bedürfnisse der anderen und ihre Stärken sehen
Wie Kommunikation gelingt
erste Selbstreflexionsübungen
alltagstaugliche Impulse für den Umgang mit Triggern
Austausch & Übungen

Umfang:

4 Stunden (inkl. Pause)

In vertrauensvoller Atmosphäre tauchen wir in einer kleinen Gruppe (maximal 8 Teilnehmende) in das spannende Thema ein.

Wer sollte unbedingt teilnehmen?

Für alle zwischen 25 und 85, die keine Lust mehr haben, sich ständig über andere und sich selbst zu ärgern und etwas verändern wollen

Was Du mitbringen solltest

Offenheit und den Wunsch nach Veränderung

Welche Leistungen inklusive sind

Theoretischer Input
Praktische Anleitung
Interaktive Gruppenarbeit
Austausch /Zeit für individuelle Fragen
Handout
Tee

Kleine Gruppe:
maximal 8 Teilnehmende

Wann:
08.03.2026, Sonntag 14-18 Uhr

Wo:
KALEA, Erdkampsweg 7, 22335 Hamburg (Fuhlsbüttel)
(falls du nicht nach Hamburg kommen kannst, kannst du dich HIER auf die Interessentenliste für eine Online-Variante eintragen)

Deine Investition in dich: 79 € ,- inkl. 19% UmSt

Tipp: Bei Buchung bis zum 20.02.2026 erhältst du als Valentinstags-Bonus
"Grenzen sanft kommunizieren - Nein sagen lernen - das 14-Tage-Workbook"
gratis dazu.

Klingt gut?
Dann melde dich gleich an. Es gibt nur 8 Kursplätze.

Für wen dieser Workshop besonders geeignet ist:
Der Workshop ist ein sanfter Einstieg in ein bewussteres Miteinander – ideal, wenn du im Alltag gelassener reagieren möchtest, ohne dich selbst zu verbiegen.

Auszug ausProven Expert :

“Es ist Annette Friedrich so gut gelungen, mich aus dem Alltag mit all den belastenden Gedanken und Sorgen abzuholen und über den Weg der Entspannung zu meiner wahren Mitte zu finden. Danke vielmal, liebe Annette!”

“Ganz behutsam und leise aber mit nachhaltiger Wirkung haben sich kleine Veränderungen in meinem Alltag eingeschlichen. Ich habe viel über mich gelernt und gehe nun besser mit mir um. Lieben Dank !!”

“Tolle Übungen für den Alltag erlernt, die ich nun bei Bedarf allein einsetzen kann und somit immer „dabei habe.”
„Annette schafft es stets aufs neue mich mit mir in Einklang zu bringen.
Ihre Kurse/ Seminare in Präsenz und virtuell sind erleuchtend und beinhalten eine Vielzahl an praktischen aber vor allem im Alltag umsetzbaren Tipps . Ich freue mich schon jetzt auf weitere Begegnungen und habe mir prompt ihren Newsletter abonniert.“

Teilnahmebedingung: Dieser Workshop richtet sich als präventive Maßnahme an gesunde Menschen. Wenn du psychische oder physische behandlungsbedürftige Beschwerden hast, kläre deine Teilnahme bitte mit deinem Behandler vorher ab (z.B. bei Schizophrenie, Depressionen oder Herzinsuffizienz). Mit deiner Anmeldung bestätigst du deine physische und psychische Gesundheit und entbindest die Anbieterin von jeglichen diesbezüglichen Schadensersatzansprüchen.

Herausforderung Mensch - Workshop
Herausforderung Mensch: Miteinander leben - Workshop HH

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