Beschreibung
💭 Umgang mit „schwierigen“ Gefühlen
Online-Workshop am 14.08.2025 · 19:00–20:30 Uhr
Wut. Ärger, Trauer, Angst. Scham. Ohnmacht.
Gefühle, die wir oft nicht haben wollen – und trotzdem sind sie da.
Nicht selten blockieren sie uns, machen müde oder führen dazu, dass wir uns selbst verurteilen.
Gefühle, die wir oft nicht haben wollen – und trotzdem sind sie da.
Nicht selten blockieren sie uns, machen müde oder führen dazu, dass wir uns selbst verurteilen.
Doch: Schwierige Gefühle müssen sich nicht so anfühlen, als würdest du darin baden (unfreiwillig). Du kannst lernen, gelassener mit ihnen umzugehen.Das Motto dieses Workshops lautet:
Ruhe bewahren - Gelassenheit entwickeln - Resilienz stärken
In diesem Workshop lernst du:
🌿 wie du Gefühle sanft da sein lassen kannst,
🌿 ohne dich zu überrollen zu lassen
🌿 und stattdessen in Verbindung mit dir bleibst.
🌿 ohne dich zu überrollen zu lassen
🌿 und stattdessen in Verbindung mit dir bleibst.
Du musst nichts wegdrücken.
Du darfst fühlen – in deinem Tempo, mit dem, was da ist.
So läuft der Workshop ab:🪷 Zunnächst schauen wir uns
Gefühle einmal näher an: was ist das überhaupt? Warum fühlen sie sich so gefährlich an? Bin ich meine Gefühle?
🪷 In einer geführten Meditation erkundest du verschiedene Sichtweisen auf deine Gefühle und entwickelst so einen gesunden Abstand und mehr Gelassenheit mit ihrem Dasein.(auch für Beginner geeignet)
🪷 Der anschließende Austausch deiner Erfahrungen und die Beantwortung deiner Fragen lässt dich zuversichtlich und gestärkt in deinen Alltag zurück.
🪷 In einer geführten Meditation erkundest du verschiedene Sichtweisen auf deine Gefühle und entwickelst so einen gesunden Abstand und mehr Gelassenheit mit ihrem Dasein.(auch für Beginner geeignet)
🪷 Der anschließende Austausch deiner Erfahrungen und die Beantwortung deiner Fragen lässt dich zuversichtlich und gestärkt in deinen Alltag zurück.
📅 Workshop-Infos auf einen Blick:
🗓️ Donnerstag, 14. August 2025
🕖 19:00–20:30 Uhr (Online via Zoom)
🎁 Inkl. Überraschungs-Bonus
💸 29 € Teilnahmebeitrag
🕖 19:00–20:30 Uhr (Online via Zoom)
🎁 Inkl. Überraschungs-Bonus
💸 29 € Teilnahmebeitrag
Für wen ist dieser Workshop?
- Für alle, die sich selbst oft „zu emotional“ oder „überwältigt“ fühlen
- Für Menschen, die lernen wollen, mit Klarheit & Mitgefühl durch emotionale Wellen zu gehen
- Für dich, wenn du spürst: Ich will nicht mehr kämpfen – sondern verstehen und loslassen
🔗 Jetzt anmelden – der Raum ist offen für dich.
💭 Umgang mit „schwierigen“ Gefühlen
Online-Workshop am 14.08.2025 · 19:00–20:30 Uhr
Wut. Ärger, Trauer, Angst. Scham. Ohnmacht.
Gefühle, die wir oft nicht haben wollen – und trotzdem sind sie da.
Nicht selten blockieren sie uns, machen müde oder führen dazu, dass wir uns selbst verurteilen.
Gefühle, die wir oft nicht haben wollen – und trotzdem sind sie da.
Nicht selten blockieren sie uns, machen müde oder führen dazu, dass wir uns selbst verurteilen.
Doch: Schwier...