Beschreibung
Im Zentrum dieses Workshops steht die Co-Regulation von Eltern und Baby, die wir durch bewusste Atemtechniken, die das Nervensystem beruhigen und Stress abbauen, erreichen.
Inhalte:
• Kurze Einführung in die Grundlagen des Babytragens: Ergonomische Tipps und die richtige Anwendung von Tragehilfen.
• Co-Regulation durch Körpernähe: Wie die enge Verbindung beim Tragen das Wohlbefinden von Careperson und Baby positiv beeinflusst.
• Praktische Atemübungen (Breathwork), die Mütter (oder Väter) in stressigen Situationen anwenden können, um sich selbst und ihr Baby zu beruhigen.
Dieser Workshop ist für Eltern mit Babys geeignet, die das Tragen bereits kennen oder neu kennenlernen möchten und gleichzeitig alltagstaugliche Methoden suchen, um durch Atemübungen und bewusste Achtsamkeit ihre eigene Balance und die Bindung zu ihrem Kind zu fördern.
Zielgruppe: Eltern mit Babys (ab Geburt bis ca. 1 Jahr). Keine Vorkenntnisse im Babytragen oder Breathwork notwendig.
Inhalte:
• Kurze Einführung in die Grundlagen des Babytragens: Ergonomische Tipps und die richtige Anwendung von Tragehilfen.
• Co-Regulation durch Körpernähe: Wie die enge Verbindung beim Tragen das Wohlbefinden von Careperson und Baby positiv beeinflusst.
• Praktische Atemübungen (Breathwork), die Mütter (oder Väter) in stressigen Situationen anwenden können, um sich selbst und ihr Baby zu beruhigen.
Dieser Workshop ist für Eltern mit Babys geeignet, die das Tragen bereits kennen oder neu kennenlernen möchten und gleichzeitig alltagstaugliche Methoden suchen, um durch Atemübungen und bewusste Achtsamkeit ihre eigene Balance und die Bindung zu ihrem Kind zu fördern.
Zielgruppe: Eltern mit Babys (ab Geburt bis ca. 1 Jahr). Keine Vorkenntnisse im Babytragen oder Breathwork notwendig.
Im Zentrum dieses Workshops steht die Co-Regulation von Eltern und Baby, die wir durch bewusste Atemtechniken, die das Nervensystem beruhigen und Stress abbauen, erreichen.
Inhalte:
• Kurze Einführung in die Grundlagen des Babytragens: Ergonomische Tipps und die richtige Anwendung von Tragehilfen.
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• Kurze Einführung in die Grundlagen des Babytragens: Ergonomische Tipps und die richtige Anwendung von Tragehilfen.
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