Soak and Stretch

Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel für ein friedvolles Miteinander. Nur so sind wir in der Lage wirklich in Verbindung mit unseren Mitmenschen zu treten und können friedvoll und emphatisch auf unsere Kinder reagieren.

Im Alltag sind wir jedoch häufig im Aussen orientiert, viel bei unseren Kindern und all den to-dos.
Wir fühlen uns vom hektischen Alltag oft gestresst und getrieben von all den Anforderungen unseres Alltags.

Das hat Auswirkungen auf den Umgang mit unseren Kindern. Wir sind ungeduldig, werden schnell laut oder sagen Dinge, die wir hinterher bereuen.

Soak and Stretch kombiniert sanfte, lösende Bewegungen für den Körper mit tiefwirkenden Achtsamkeitsübungen für Seele und Geist, um dein Nervensystem wieder zur Ruhe zu bringen.

Schaffe dir mit Soak and Stretch eine Basis, um mit mehr Gelassenheit und Klarheit deinen Familienalltag  zu erleben.
Dein innerer Zustand wird sich auf die Beziehung und das Miteinander mit deinen Kindern auswirken.

Sei dabei und gehe den Schritt in ein harmonischeres Familienleben!

Termine 2. Quartal:
15. April
29. April
13. Mai
27. Mai
10. Juni
24. Juni


Ich freue mich auf Dich!


ps: bei Fragen melde dich gerne jederzeit :)