Herzkohärenzmeditation - Freude und Dankbarkeit
Mittagsmeditation 12:30 Uhr - online via Zoom

Kostenlose Meditation, keine Erfahrung notwendig
Auf Basis der von HeartMath entwickelten Methode
- Achtsamkeitstraining
- Aktivierung von Vagusnerv bzw. Parasympathikus
- Steigerung der Selbstwahrnehmung

Online über Zoom
https://us05web.zoom.us/j/5817287245?pwd=UVJ0VzVRTlJ5T2RoYVNvc1prcXZRUT09#success


Gerne einmaliger freiwilliger Kostenbeitrag für das ganze Jahr 2026