Schwangerschafts Pilates

Du kannst an diesem Kurs teilnehmen, ganz egal in welcher Schwangerschaftswoche du dich gerade befindest. 🫄🏼🫶🏼
Wir bereiten den Körper auf die Geburt vor, Kräftigen die Muskulatur & das Herz-Kreislauf System und legen den Fokus auf die Atmung & den  Beckenboden. 
Wenn du keine Betreuung für das große Kind hast, dann darf es gerne mit. 👶🏼
Falls du dir unsicher bist, dann melde dich gerne bei mir oder frage vorher deine Hebamme/Frauenarzt-in.
 
Ich freue mich auf dich!