Beschreibung
Die beste Rückbildung für Deine Körpermitte
Rundum-Paket
- ALLES inklusive!!!
- vorbereitendes Regenerationsprogramm fürs Wochenbett
- 10-Wochen-Programm für die Rückbildung Deiner Körpermitte
- begleitender Trainingsplan mit Erklärungen, Bildern, Übungen
- Video-Programm für daheim oder den Urlaub
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport nach der Geburt
- Dein Baby kann mitkommen
Der Kurs dient als Grundlage für den Einstieg ins sportliche Training und ist für Mamas ab der 7. Woche nach Spontangeburt bzw. ab der 8.-10. Woche nach Kaiserschnitt durchführbar.
Dein Baby bis zum 1. Lebensjahr ist in den Stunden herzlich Willkommen, wird aber nicht aktiv in die Übungen einbezogen.
Dieser Kurs wird nicht von den Kassen bezuschusst, es handelt sich um einen Selbstzahler-Kurs.
Die beste Rückbildung für Deine Körpermitte
Rundum-Paket
- ALLES inklusive!!!
- vorbereitendes Regenerationsprogramm fürs Wochenbett
- 10-Wochen-Programm für die Rückbildung Deiner Körpermitte
- begleitender Trainingsplan mit Erklärungen, Bildern, Übungen
- Video-Programm für daheim oder den Urlaub
- Beratung u...