Yin Yoga Kurs-Abo - immer mittwochs
Yin Yoga für alle!

Yin Yoga ist eine sanfte und zugleich tiefgehende Yogapraxis, bei der die Positionen mehrere Minuten lang passiv gehalten werden. So werden vor allem die tiefer liegenden Körperschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke angesprochen – ideal, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu fördern und das Nervensystem zu beruhigen. Anders als dynamische Yogastile lädt Yin Yoga dazu ein, loszulassen, innezuhalten und den Blick nach innen zu richten. 

Der Kurs eignet sich für alle – unabhängig von Vorerfahrung – die sich nach mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgleich im Alltag sehnen.