Beschreibung
In diesem ganzheitlichen Schwangerschaftskurs begleite ich dich über acht Wochen mit aufeinander aufbauenden Inhalten.
Neben gezielter, angepasster Bewegung erhältst du wöchentliche theoretische Impulse zu körperlichen Veränderungen, Atmung, Stabilität und mentalem Wohlbefinden. Ziel ist es, dir Orientierung zu geben und dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken.
Der Kurs ist für jede Phase der Schwangerschaft geeignet und wird individuell angepasst.
Dauer: 75 Minuten
Teilnahme: ab der 14. Schwangerschaftswoche
Hinweis: Bitte kläre die Teilnahme vorab ärztlich oder mit deiner Hebamme.
Teilnahme: ab der 14. Schwangerschaftswoche
Hinweis: Bitte kläre die Teilnahme vorab ärztlich oder mit deiner Hebamme.
Im Kurspreis enthalten ist ein Goodie Bag mit allen benötigten Unterlagen und Hilfsmitteln.
Wichtig: Dieser Kurs ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
In diesem ganzheitlichen Schwangerschaftskurs begleite ich dich über acht Wochen mit aufeinander aufbauenden Inhalten.
Neben gezielter, angepasster Bewegung erhältst du wöchentliche theoretische Impulse zu körperlichen Veränderungen, Atmung, Stabilität und mentalem Wohlbefinden. Ziel ist es, dir Orie...
Events
Block
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Schwangerschaftsfitness
Für 8 Wochen jeden Montag von 9:30-10:45. Der 25.5. (Pfingstmontag) wird einmal pausiert. Du kommst trotzdem auf 8 Einheiten!
Termine - Mo 13 Apr 07:30-08:45
- Mo 20 Apr 07:30-08:45
- Mo 27 Apr 07:30-08:45
- Mo 4 Mai 07:30-08:45
- Mo 11 Mai 07:30-08:45
- Mo 18 Mai 07:30-08:45
- Mo 1 Jun 07:30-08:45
- Mo 8 Jun 07:30-08:45
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Schwangerschaftsfitness
Für 8 Wochen jeden Montag von 9:30-10:45. Der 25.5. (Pfingstmontag) wird einmal pausiert. Du kommst trotzdem auf 8 Einheiten!