Deine persönliche Geschichte & Herausforderung
Buche dir hier einen unverbindlichen kennenlern Termin mit mir. Ich darf dich kennenlernen und dir zuhören. Danach besprechen wir den weiteren Ablauf!
AngebotsdetailsGanzheitliches Coaching für Frauen
In meinem Coaching begleite ich dich dabei, Körper, Geist und Alltag wieder in Einklang zu bringen.
Dabei kombiniere ich Bewegung, mentale Stärke, Achtsamkeit und Lebensstilveränderungen – individuell abgestimmt auf dich.
Themen, die wir gemeinsam angehen können:
– Bewegung & Motivation im Alltag
- individuelle Körperliche Herausforderungen
in & nach der Schwangerschaft
– Körperwahrnehmung & achtsame Routinen
– Energie & Stressmanagement
- Schwangerschaft & sichere Bewegung
– Rückbildung & Regeneration nach der Geburt
– mentale Stärke & Selbstfürsorge
– Ernährung & Lebensbalance
– Nährstoffversorgung im Alltag
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Dieses Coaching ist für Frauen, die sich wieder kraftvoll, bewusst und verbunden fühlen möchten – unabhängig davon, ob sie Mutter sind oder nicht.
Ideal, wenn du …
– dich nach körperlicher oder mentaler Erschöpfung neu orientieren möchtest
– nach Schwangerschaft oder Stillzeit wieder in Bewegung kommen willst
- dich Themen wie Beckenboden oder Rectus- Diastasen Beschwerden begleiten
– gesunde Routinen in deinen Mama oder nicht Mama Alltag integrieren möchtest
– deine Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst suchst
– oder einfach das Gefühl hast: Ich möchte mehr für mich tun und brauche jemanden, mit dem ich meine Gedanken sortieren kann
– dich nach körperlicher oder mentaler Erschöpfung neu orientieren möchtest
– nach Schwangerschaft oder Stillzeit wieder in Bewegung kommen willst
- dich Themen wie Beckenboden oder Rectus- Diastasen Beschwerden begleiten
– gesunde Routinen in deinen Mama oder nicht Mama Alltag integrieren möchtest
– deine Balance zwischen Beruf, Familie und dir selbst suchst
– oder einfach das Gefühl hast: Ich möchte mehr für mich tun und brauche jemanden, mit dem ich meine Gedanken sortieren kann
So läuft das Coaching ab:
Nach deiner Buchung, vereinbaren wir ein kostenloses Kennenlerngespräch, um dein Anliegen und die passende Begleitung, zu besprechen.
Anschließend erhältst du dein individuelles Coaching-Paket – online oder in Präsenz und darfst dich für für die Arbeit mit mir entscheiden.
Ort: online oder in Präsenz - Hamburg und Randgebiet
Dauer: individuell nach Absprache
Kosten: auf Anfrage
Ganzheitliches Coaching für Frauen
In meinem Coaching begleite ich dich dabei, Körper, Geist und Alltag wieder in Einklang zu bringen.
Dabei kombiniere ich Bewegung, mentale Stärke, Achtsamkeit und Lebensstilveränderungen – individuell abgestimmt auf dich.
Themen, die wir gemeinsam angehen können:
– Bewegung & Motivation im Alltag
- individuelle Körperliche Herausforderungen
in & nach der Schwangers...