Wir starten mit einem frischen Morgenritual, kommen bewusst an und gehen dann in einen ruhigen Pilates Flow. Danach bleibt Zeit für Tee, kleine Snacks und Austausch. Der Flow ist für alle Levels geeignet schwangerschafts- & mama-kompatibel. Du brauchst keine Pilates-Erfahrung.
Dich erwartet:
- frisches Morgenritual
- sanfter Pilates Flow
- Tee & kleine Snacks
- Austausch in entspannter Atmosphäre
- Zeit für dich, deinen Körper und einen ruhigen Start in den Tag
Termine einzeln buchbar:
27.06. | 12.07. | 30.08.
jeweils 10:00 Uhr für 75min.
Bei gutem Wetter findet es draußen im Grünen Zentrum statt. Bei Regen gibt es einen Indoor-Raum in Reinbek. Du bekommst da die Infos vorab nochmal von mir.
Wenn du schwanger bist oder nach der Geburt noch Beschwerden hast, gib mir vorab kurz Bescheid, damit ich dir passende Varianten anbieten kann.
Ich freue mich auf dich!
Wir starten mit einem frischen Morgenritual, kommen bewusst an und gehen dann in einen ruhigen Pilates Flow. Danach bleibt Zeit für Tee, kleine Snacks und Austausch. Der Flow ist für alle Levels geeignet schwangerschafts- & mama-kompatibel. Du brauchst keine Pilates-Erfahrung.
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