Mein Beckenboden
Wahrnehmung - Kräftigung - Entspannung

Wir richten unsere volle Konzentration auf den Beckenboden und alles was dazu gehört. In jeder Kursstunde bringe ich dir wertvolles Wissen zu deinem Beckenboden bei, wir mobilisieren, kräftigen und entspannen den Beckenboden. Es wird eine intensive Zeit zusammen 😊

Neben dem Beckenboden kümmern wir uns auch um die Blase, Inkontinenzen, Senkungen, die Bauchmuskulatur und die Rektusdiaste. Hauptthema ist und bleibt aber natürlich der Beckenboden: Wo ist er? Wie arbeitet er? Was braucht er?

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne! Ich freue mich auf dich!