Adebar

Rückbildung
Wir stärken Deinen Beckenboden, Rücken und auch Deine Bauchmuskulatur!

Zurück

Beschreibung

Kleine Workouts runden die Stunden ab, sodass der Spaß an Bewegung nicht zu kurz kommt. Nach Rücksprache mit der Hebamme kann der Kurs 8-10 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Ein späterer Einstieg ist bis zum 8. Lebensmonats des Babys möglich. Der Rückbildungskurs muss bis zum vollendeten 9. Lebensmonat des Kindes abgeschlossen sein, da danach die Kosten durch die Krankenkassen nicht mehr übernommen werden.

Unsere Rückbildungskurse können erst nach der Geburt deines Kindes gebucht werden. Solltest Du dich vor der Geburt deines Babys für einen Rückbildungskurs anmelden, müssen wir diese wieder stornieren.  



Kleine Workouts runden die Stunden ab, sodass der Spaß an Bewegung nicht zu kurz kommt. Nach Rücksprache mit der Hebamme kann der Kurs 8-10 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Ein späterer Einstieg ist bis zum 8. Lebensmonats des Babys möglich. Der Rückbildungskurs muss bis zum vollendeten 9. Le...

Events

Block

  1. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 3 Mär 15:30-17:00
    2. Di 10 Mär 15:30-17:00
    3. Di 17 Mär 15:30-17:00
    4. Di 24 Mär 15:30-17:00
    5. Di 31 Mär 14:30-16:00
    6. Di 7 Apr 14:30-16:00
    7. Di 14 Apr 14:30-16:00

    Ausgebucht

  2. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Do 19 Mär 15:30-17:00
    2. Do 26 Mär 15:30-17:00
    3. Do 2 Apr 14:30-16:00
    4. Do 9 Apr 14:30-16:00
    5. Do 16 Apr 14:30-16:00
    6. Do 30 Apr 14:30-16:00
    7. Do 7 Mai 14:30-16:00

    Ausgebucht

  3. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 24 Mär 08:00-09:30
    2. Di 31 Mär 07:00-08:30
    3. Di 7 Apr 07:00-08:30
    4. Di 14 Apr 07:00-08:30
    5. Di 21 Apr 07:00-08:30
    6. Di 28 Apr 07:00-08:30
    7. Di 5 Mai 07:00-08:30

    Ausgebucht

  4. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Do 16 Apr 07:00-08:30
    2. Do 23 Apr 07:00-08:30
    3. Do 30 Apr 07:00-08:30
    4. Do 7 Mai 07:00-08:30
    5. Do 21 Mai 07:00-08:30
    6. Do 28 Mai 07:00-08:30
    7. Do 11 Jun 07:00-08:30

    Ausgebucht

  5. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 21 Apr 09:00-10:30
    2. Di 28 Apr 09:00-10:30
    3. Di 5 Mai 09:00-10:30
    4. Di 12 Mai 09:00-10:30
    5. Di 19 Mai 09:00-10:30
    6. Di 26 Mai 09:00-10:30
    7. Di 2 Jun 09:00-10:30

    Ausgebucht

  6. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 12 Mai 14:30-16:00
    2. Di 19 Mai 14:30-16:00
    3. Di 26 Mai 14:30-16:00
    4. Di 2 Jun 14:30-16:00
    5. Di 9 Jun 14:30-16:00
    6. Di 16 Jun 14:30-16:00
    7. Di 23 Jun 14:30-16:00

    Ausgebucht

  7. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 19 Mai 07:00-08:30
    2. Di 26 Mai 07:00-08:30
    3. Di 2 Jun 07:00-08:30
    4. Di 9 Jun 07:00-08:30
    5. Di 16 Jun 07:00-08:30
    6. Di 23 Jun 07:00-08:30
    7. Di 30 Jun 07:00-08:30

    Ausgebucht

  8. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Do 21 Mai 14:30-16:00
    2. Do 28 Mai 14:30-16:00
    3. Do 11 Jun 14:30-16:00
    4. Do 18 Jun 14:30-16:00
    5. Do 25 Jun 14:30-16:00
    6. Do 2 Jul 14:30-16:00
    7. Do 9 Jul 14:30-16:00

    Ausgebucht

  9. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Do 23 Jul 07:00-08:30
    2. Do 30 Jul 07:00-08:30
    3. Do 6 Aug 07:00-08:30
    4. Do 13 Aug 07:00-08:30
    5. Do 20 Aug 07:00-08:30
    6. Do 27 Aug 07:00-08:30
    7. Do 3 Sep 07:00-08:30

    Nur noch 6 übrig

    Für Kostenlos buchen
  10. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 18 Aug 09:00-10:30
    2. Di 25 Aug 09:00-10:30
    3. Di 1 Sep 09:00-10:30
    4. Di 8 Sep 09:00-10:30
    5. Di 15 Sep 09:00-10:30
    6. Di 22 Sep 09:00-10:30
    7. Di 29 Sep 09:00-10:30
    Für Kostenlos buchen
  11. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 1 Sep 14:30-16:00
    2. Di 8 Sep 14:30-16:00
    3. Di 22 Sep 14:30-16:00
    4. Di 29 Sep 14:30-16:00
    5. Di 6 Okt 14:30-16:00
    6. Di 13 Okt 14:30-16:00
    7. Di 27 Okt 15:30-17:00
    Für Kostenlos buchen
  12. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Do 24 Sep 07:00-08:30
    2. Do 1 Okt 07:00-08:30
    3. Do 22 Okt 07:00-08:30
    4. Do 29 Okt 08:00-09:30
    5. Do 5 Nov 08:00-09:30
    6. Do 12 Nov 08:00-09:30
    7. Do 19 Nov 08:00-09:30
    Für Kostenlos buchen
  13. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 27 Okt 10:00-11:30
    2. Di 3 Nov 10:00-11:30
    3. Di 10 Nov 10:00-11:30
    4. Di 17 Nov 10:00-11:30
    5. Di 24 Nov 10:00-11:30
    6. Di 1 Dez 10:00-11:30
    7. Di 8 Dez 10:00-11:30
    Für Kostenlos buchen
  14. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    Termine
    1. Di 3 Nov 15:30-17:00
    2. Di 10 Nov 15:30-17:00
    3. Di 17 Nov 15:30-17:00
    4. Di 24 Nov 15:30-17:00
    5. Di 8 Dez 15:30-17:00
    6. Di 15 Dez 15:30-17:00
    7. Di 22 Dez 15:30-17:00
    Für Kostenlos buchen
  1. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 3 Mär 15:30-17:00
    2. Di 10 Mär 15:30-17:00
    3. Di 17 Mär 15:30-17:00
    4. Di 24 Mär 15:30-17:00
    5. Di 31 Mär 14:30-16:00
    6. Di 7 Apr 14:30-16:00
    7. Di 14 Apr 14:30-16:00
  2. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Do 19 Mär 15:30-17:00
    2. Do 26 Mär 15:30-17:00
    3. Do 2 Apr 14:30-16:00
    4. Do 9 Apr 14:30-16:00
    5. Do 16 Apr 14:30-16:00
    6. Do 30 Apr 14:30-16:00
    7. Do 7 Mai 14:30-16:00
  3. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 24 Mär 08:00-09:30
    2. Di 31 Mär 07:00-08:30
    3. Di 7 Apr 07:00-08:30
    4. Di 14 Apr 07:00-08:30
    5. Di 21 Apr 07:00-08:30
    6. Di 28 Apr 07:00-08:30
    7. Di 5 Mai 07:00-08:30
  4. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Do 16 Apr 07:00-08:30
    2. Do 23 Apr 07:00-08:30
    3. Do 30 Apr 07:00-08:30
    4. Do 7 Mai 07:00-08:30
    5. Do 21 Mai 07:00-08:30
    6. Do 28 Mai 07:00-08:30
    7. Do 11 Jun 07:00-08:30
  5. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 21 Apr 09:00-10:30
    2. Di 28 Apr 09:00-10:30
    3. Di 5 Mai 09:00-10:30
    4. Di 12 Mai 09:00-10:30
    5. Di 19 Mai 09:00-10:30
    6. Di 26 Mai 09:00-10:30
    7. Di 2 Jun 09:00-10:30
  6. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 12 Mai 14:30-16:00
    2. Di 19 Mai 14:30-16:00
    3. Di 26 Mai 14:30-16:00
    4. Di 2 Jun 14:30-16:00
    5. Di 9 Jun 14:30-16:00
    6. Di 16 Jun 14:30-16:00
    7. Di 23 Jun 14:30-16:00
  7. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 19 Mai 07:00-08:30
    2. Di 26 Mai 07:00-08:30
    3. Di 2 Jun 07:00-08:30
    4. Di 9 Jun 07:00-08:30
    5. Di 16 Jun 07:00-08:30
    6. Di 23 Jun 07:00-08:30
    7. Di 30 Jun 07:00-08:30
  8. Rückbildung mit Miriam Lischik

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Do 21 Mai 14:30-16:00
    2. Do 28 Mai 14:30-16:00
    3. Do 11 Jun 14:30-16:00
    4. Do 18 Jun 14:30-16:00
    5. Do 25 Jun 14:30-16:00
    6. Do 2 Jul 14:30-16:00
    7. Do 9 Jul 14:30-16:00
  9. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Do 23 Jul 07:00-08:30
    2. Do 30 Jul 07:00-08:30
    3. Do 6 Aug 07:00-08:30
    4. Do 13 Aug 07:00-08:30
    5. Do 20 Aug 07:00-08:30
    6. Do 27 Aug 07:00-08:30
    7. Do 3 Sep 07:00-08:30
  10. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 18 Aug 09:00-10:30
    2. Di 25 Aug 09:00-10:30
    3. Di 1 Sep 09:00-10:30
    4. Di 8 Sep 09:00-10:30
    5. Di 15 Sep 09:00-10:30
    6. Di 22 Sep 09:00-10:30
    7. Di 29 Sep 09:00-10:30
  11. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 1 Sep 14:30-16:00
    2. Di 8 Sep 14:30-16:00
    3. Di 22 Sep 14:30-16:00
    4. Di 29 Sep 14:30-16:00
    5. Di 6 Okt 14:30-16:00
    6. Di 13 Okt 14:30-16:00
    7. Di 27 Okt 15:30-17:00
  12. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Do 24 Sep 07:00-08:30
    2. Do 1 Okt 07:00-08:30
    3. Do 22 Okt 07:00-08:30
    4. Do 29 Okt 08:00-09:30
    5. Do 5 Nov 08:00-09:30
    6. Do 12 Nov 08:00-09:30
    7. Do 19 Nov 08:00-09:30
  13. Rückbildung mit Marion Srocka

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 27 Okt 10:00-11:30
    2. Di 3 Nov 10:00-11:30
    3. Di 10 Nov 10:00-11:30
    4. Di 17 Nov 10:00-11:30
    5. Di 24 Nov 10:00-11:30
    6. Di 1 Dez 10:00-11:30
    7. Di 8 Dez 10:00-11:30
  14. Rückbildung mit Hildegard Esseln

    Keine Beschreibung verfügbar

    1. Di 3 Nov 15:30-17:00
    2. Di 10 Nov 15:30-17:00
    3. Di 17 Nov 15:30-17:00
    4. Di 24 Nov 15:30-17:00
    5. Di 8 Dez 15:30-17:00
    6. Di 15 Dez 15:30-17:00
    7. Di 22 Dez 15:30-17:00