Flexible Teilnahme
5er-Karte

Hole dir deine 5er-Karte für 60 € und sei flexibel! Du kannst die 5er-Karte bei folgenden Kursen einlösen:

Power Hour
Mit deinem eigenen Körpergewicht, zusätzlichen Trainingsgeräten und jeder Menge Spaß bringen wir dich zum Schwitzen.

Fitness mit Baby/Kleinkind
Möchtest du nach deiner Schwangerschaft wieder in den Sport einsteigen? 🤸‍♀️Es ist egal, ob du erst vor Kurzem Mama geworden bist (Rückbildungskurs muss abgeschlossen sein) oder die Geburt schon länger zurückliegt. Gerne unterstütze ich dich dabei. 💪Wir trainieren in einer kleinen Gruppe und du kannst dein Kind zum Sport mitbringen. 👩‍👧

Den Fokus setzen wir auf den Beckenboden und auf die Körpermitte. Es wird einen guten Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Entspannungstraining geben. Für die Trainingsstunde benötigst du keinen Babysitter, denn du kannst dein Baby/Kleinkind gerne mitbringen.

Findet jeden Dienstag von 10-11 Uhr statt.